月经期间，下腹有痛感，坠感，只要不严重，一般认为没什么问题，是正常的生理现象。但是很多女性经期会出现强烈疼痛，有的甚至出现呕吐，头晕，腰痛，严重影响女性正常生活，这就是我们常说的痛经。

月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。痛经出现的原因有两种：

原发性痛经：从有月经开始就伴随而来的疼痛，我们曾为原发性痛经，这种痛经主要发生在未婚未育女性身上。子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜都是出现原发性痛经的原因，这些女性月经期间常会出现经血含血块的情况。

继发性痛经：继发性痛经是由疾病引起的，如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

原发性痛经在生育后，可能会减弱或是消失，因人不同出现的情况不同。而继发性痛经在产后不会有变化，甚至可能出现加剧情况。

因为痛经的原因很多，女性不能只是等待结婚和生育，而应该去医院全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。

痛经一般持续数小时或是1-2天，一般经血畅流后腹痛会稍减。痛经患者多数是气血亏虚所致，平时饮食中，应进时易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱。尽量避免进食生冷食物，刺激子宫，导致诱发加重痛经。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

女性经期疼痛，受很多方面影响，心理压力大，精神紧张，吃辛辣食物，过食红肉，都可能加重女性经期疼痛。所以痛经女性，经期要保持开朗心情，不要有心理阴影，注意保暖。