白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。分先天性和后天性。

白内障的预防

1、补充维生素

人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。预防白内障可每天服用100～200毫克的维生素C，也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。

2、戒烟与服药

人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，吸烟斗者更为明显。同样，适当服用阿司匹林有利于软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。

3、限制热量摄入

一项研究发现，过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。

4、多喝水少食盐

人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障。调查还发现，盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。

常见治疗白内障的3大偏方

（1）夜明砂蒸猪肝

夜明砂6克，猪肝100克。将猪肝切片与夜明砂拌匀，蒸熟趁热服食，本方具有养肝补肾、益精养血之功效，主治视物模糊不清。

（2）石斛杞子茶

石斛12克，枸杞子20克。用沸水泡，代茶频频饮之。本方具有滋补肝肾、益精养血的作用。

（3）苍耳子粥

苍耳子25克，粳米150克。先将苍耳子捣烂，用纱布绞滤，用水1升，绞滤出汁后与粳米煮粥食之。主治老年白内障，视物不清，如隔薄烟轻雾。

（4）女贞子煎

女贞子20克，黑芝麻15克，决明子10克。水煎服。治疗肝肾亏虚所致视物模糊、腰膝酸软等症。