冬天，市民们开始注重保暖。但是眼睛也需要保暖，如气温骤降，短时间内眼压急剧升高，患者会突然出现头痛、眼睛胀痛、视力下降、伴有恶心、呕吐等症状，极易诱发青光眼。

早期症状极易被忽视

很多青光眼患者就诊时已经到中晚期，视神经损伤严重，视野明显缩小。介绍，这是由于绝大部分患者缺乏对青光眼防治知识的了解。在急性发作前的一段时间内，多数患者会有一些先兆症状。

如鼻根部酸胀感、眼酸胀并伴有同侧头疼、视物模糊甚至恶心呕吐等，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。这些症状往往会被忽视，更有患者认为是患上了感冒、肠胃炎等，没有引起重视而延误了最佳就医时机。

初冬急性闭角型，青光眼最易复发

青光眼有原发性、继发性和先天性三种。根据房角是否关闭，原发性青光眼分为闭角型青光眼和开角型青光眼。闭角型青光眼又分为急性 闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼两种。

急性闭角型青光眼发病急，病人的瞳孔容易受寒冷刺激放大，诱发房水的出口房角突然关闭，房水流出受阻，引起房水涨满、眼压升高，导致青光眼突然发作。如果发作持续24小时以上没有及时治疗，将可能导致不可逆的视神经损害。

青光眼患者如何保健

1、戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的（毛细血管扩张），可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的（血管收缩），则不要饮酒。

2、心情要好

不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

3、无需忌口

青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品（如蔬菜、水果、粗粮等）。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗；二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

4、注意保暖

每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。