痤疮的预防有：

1、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮，对预防痤疮十分不利。这种痤疮的预防较为有效。

2、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作，对痤疮的预防十分有益。

3、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮爆发期为有效预防痤疮应避少食。这也是痤疮的预防方法之一。