一、多做按摩也是内分泌不孕的预防之一：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。

二、多泡澡：泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。

三、尽量的少熬夜：睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，这也是属于内分泌不孕的预防里面的。

四、尽量的少吃快餐，远离毒素：随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，要注意的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。