心肌梗死的危害很多，可能会出现持续性缺血，缺氧，胸痛，心律失常，休克，心力衰竭等，严重的情况下，可威胁人们的生命。为了预防这些症状，应该要了解常见的诱发人群以及治疗的方法，保护心脏的健康。为此家庭医生在线采访了广东药科大学附属第一医院主治医师李博维，让他来为我们解答哪类年轻人容易发生心梗？心梗自救方法有哪些？

哪类年轻人容易发生心梗？

年轻人心梗的特点包括：1.有明确的家族史，家族里有直系亲属患有冠心病或急性心肌梗死的基础病史。2.与生活方式有关，包括工作压力大、精神压力大或睡眠欠佳。3.运动时间减少，而且大多数患者喜欢摄入高盐高油的食物。4.有吸烟、喝酒等不良生活习惯，通常与压力过大相关。

心梗有什么前兆症状？

急性心肌梗死的诱因主要包括：1.剧烈运动。2.情绪激动。3.体液明显流失。而急性心肌梗死最典型的症状是非常剧烈而持续的胸痛，最常见的胸痛是在胸骨后或心脏部位；但也有不典型的情况，患者可表现为左肩膀非常持续剧烈的疼痛或胃痛。

心梗自救方法有哪些？

若怀疑自己有急性心肌梗死，且出现剧烈持续不能缓解的胸痛时，可用以下方法进行自救：1.首先立刻呼叫120。2.采取舒服平静的体位。3.身边常备急救药物，明显胸痛时，患者可在舌底下含服一片硝酸甘油，但急性心肌梗死无效。4.最关键的是等待医生到来并配合医生进行治疗。

以上是李博维医生分析的容易发生心梗的患病人群以及心梗的治疗方法，希望为更多人找到合适的治疗手段，减少心脏的疾病。为了减少心肌梗阻的危害，平时要避免情绪过度波动，也不要剧烈运动。要注意低盐低脂饮食，不要吃胆固醇含量高的食物。