在现代生活中，很多女性朋友都有喝咖啡的习惯。专家说，咖啡具有提神醒脑的作用，平时喝一些没什么坏处，但饮用时也要注意一些禁忌，特别是在月经期，能不喝咖啡就尽量不要喝。
由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌，喝咖啡便是其中之一。专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，如果在月经来之前喝咖啡容易引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，从而破坏了碳水化合物的新陈代谢；如果在行经期摄取咖啡因也会产生不良后果，因为咖啡因容易刺激神经和心血管，有可能导致痛经、经期延长和经血过多。
总之，女性月经期是一个特殊时期，饮食也需要特别的注意，不要喝咖啡，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和补充营养，这样才能有利于身心健康，避免妇科疾病的发生。
