白癜风对患者的容貌有很大的影响，给患者带来沉重的心理负担和精神压力，且易反复发作。白癜风的治疗不仅需要科学的方法，还要做好日常护理。那么，春季白癜风患者该如何进行自身护理呢？

一、患者平时在晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所。

二、白癜风患者更应加强自身修养、保持乐观情绪，消除心理压力，提高心理素质。

三、白癜风患者吃蔬菜水果要反复冲洗，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

四、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

白癜风在春季容易复发，希望广大患者朋友做好日常的护理工作，养成良好的生活习惯，千万不要大意，以免使治疗功亏一篑，不仅给患者带来更大的困扰而且增加经济上的负担。

那么如何避免白癜风发生呢？

1、杜绝有害食物摄入：首先我们要避免食用可以诱发白癜风疾病的相关食物，减少白癜风疾病发生的几率，预防疾病的发生，首先要注意自己的饮食，在吃蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。也要适当的控制维生素C的摄入。

2、减少环境污染带来的伤害：还有我们要减少环境对我们的伤害，要保护好我们的环境，生活在比较好的环境当中，随着工业的不断发展，越来越多的工厂都出现在我们的身边，但是在这一同时也使我们的生态环境受到了一定的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。这就容易引发疾病，所以大家要采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

3、避免阳光照射：还有就是我们要注意避免强烈的阳光照射，以免紫外线伤害我们的皮肤，从而导致白癜风疾病的发生，白癜风是一种皮肤性疾病，所以预防此病就要保护好自己的皮肤，经临床观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以康复。所以长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。