我相信很多朋友们都会有过这样的感受，有时候一不小心抠一下子头皮发现头皮上有许多小疙瘩，有一些按上去痛痛的，但是还有一些就好像是一层痂一样，没有什么感觉抠掉就没了，那么到底是什么原因导致头皮上容易长那些疙瘩呢？

头皮上长疙瘩的原因有很多种，而长疙瘩在不同的位置也是由于不同的原因导致的。比如说有一些人他们的疙瘩就长在发际线附近，像这种情况最有可能的就是平常卸妆的时候没有卸干净，导致那些化妆品中的化学物质残留在发际线附近，久而久之不断的沉积，发际线附近的毛囊就容易发炎，然后就会出现红肿长疙瘩的情况。所以如果是这种情况的平常就一定要做好护肤工作，在睡前一定要把妆给卸干净了。

还有一些可能是头皮上长了一些小疙瘩，这些小疙瘩一般是因为头发太油了毛囊发炎导致的，但是为什么头皮会那么容易油呢？这很可能与平常的饮食习惯有关，可能在那一段时间吃了太多辛辣油腻的食物，然后头皮就分泌了大量的油脂，大量的油脂在头皮的毛囊中沉积，于是就行成了这样的小疙瘩。遇到这样的情况平常就要多吃一些蔬菜水果，减少辛辣油腻食物的摄入，尤其要多吃一些降火的蔬菜水果。

还有一些长痘痘就可能是内分泌失调导致的，比如说在某一段时间内长期的熬夜，这样就很容易导致内分泌失调，身体对此做出的反应就是不断的冒痘，所以头上就有可能会出现各种小疙瘩，遇到这种情况就需要好好调理一下自己的作息时间了，好好休息不要熬夜，这些疙瘩也就自然会消失的。

当然，还有一些人头皮上冒疙瘩是因为长期的便秘导致的，体内的废物垃圾无法及时的排出体外，所以不得已他们就变成了小疙瘩冒出来了，像这样的话就需要平常多吃一些纤维较多的食物，增强肠胃的蠕动能力保持大便通畅，消除体内的毒素，这样就不容易长疙瘩了。

头皮上冒疙瘩的原因有很多种，但是大部分都是人们的日常饮食生活有着很大关系的，所以平时一定要养成一个良好的作息习惯和饮食习惯，这样这些疙瘩就不容易找上门来了，另外，平常用一些质量较好的美容产品也可以减少冒疙瘩的情况。