中医讲，气血运载着生命，特别是气，能促进生长发育，温煦着五脏六腑经络和四肢，防止疾病入侵，固摄人体津液，又能促进各种物质代谢以及转化。不过，气机失调时就会造成气生成不足或大量耗散，运行失常以及功能减退，气不顺主要有以下几个表现，快点看看自己有没有中招。

气不顺有哪些表现？

1、气脱

短短时间内，体内液态物质大量流失或消亡，气也随之外脱，甚至导致脏腑功能衰退，从而产生危象。大量失血时，气就会跟随着血液脱离，没有及时处理可能会威胁生命，其治疗的原则是补气固脱。

2、气虚

气虚是最为常见的问题，先天性气不足、后天营养不足、患有慢性疾病、过度劳累以及体质虚弱等易造成气虚。气不足就会使得脏腑功能活动减退，新陈代谢速度也变慢，抗病能力减弱，无法固摄体液，其主要症状是脸色苍白、全身乏力、自汗、无食欲以及大便溏薄等。脾气虚者调理以健脾益气为主；肺气虚时的调理原则是补益肺气；心气虚者调理以补心养气为主；肾气虚者调理原则以强肾补肾为主。

3、气陷

气弱、气机受到阻碍时，脏腑升举无力，使得脏腑脱垂，常见的有脱肛、胃下垂以及子宫脱垂等。如女性多次生育，耗气伤血过多又或是产后失养和过度劳累等，就会导致气虚下陷，易造成子宫脱垂。面对此问题，可以对关元穴和气海穴等穴位针灸治疗。

4、气逆

肺部失清肃，胃部失和降，肝气横逆犯脾等，就会造成气机逆乱，其主要表现是咳血、呕吐、脾气变得暴躁、头痛以及咳喘等。这种情况下需根据脏腑的气机失常来辨证论治，治疗原则是理气降气。

5、气郁

情志不调、不良的饮食结构、痰饮和淤血等，可使得病理产物阻滞，使得气机不畅，从而造成某些脏腑功能失调。如精神压力太大时就会造成胸肋乳房胀痛、总是叹气以及心情抑郁烦躁等。其治疗的原则是开郁散结和行气理气。

温馨提示

由此可见，气足有多么重要，拒绝一切会伤气的行为。不管工作有多忙必须保证有充足睡眠，23点之前进入深睡眠状态，做到按时起床，按时入睡。以积极乐观心态来面对一切，及时消除紧张焦虑和恐惧等不良情绪，多锻炼身体来增强体质。