作为中老年人最常见的眼科疾病之一，白内障已经成为第一大致盲性眼病。患者要定期到医院进行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况，及时对症治疗。此外，还要从日常生活的饮食、行为习惯入手进行养护，延缓晶体混浊，保护视力。

白内障早期症状

1、出现彩虹。看灯光时，出现彩色光晕现象。

2、视物模糊。白内障患者视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。这个发展过程与晶体的浑浊程度相关，一般白内障患者均会出现不同程度的视物模糊现象。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定。

3、出现重影。看东西时，有时候会出现双影或重叠的现象。在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。

4、老花程度减轻。原本有老花的老年朋友，会突然发现老花度数降低，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一。

5、眼前出现黑影。眼前出现固定的，形态不变的黑影时，需要注意是否为白内障。要注意和飞蚊症区分开。

白内障可以治愈吗

目前无论国产还是进口，白内障没有特别有效的药物可以彻底治疗。初期、早期的白内障可以用药物抑制，然而对于已经形成、影响视力的白内障单纯用药是无法彻底去除的，唯一有效治疗的方法就是手术，而白内障的手术是越早治疗效果越好。

白内障患者如何预防

1、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2、加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。（这是最被看重预防白内障的方式）

3、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

5、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。