宝宝身体的免疫功能还没有发育完全，比较容易生病，特别是受到风寒。受到风寒一般伴有咳嗽的症状，当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。像风寒咳嗽这种，父母可以不用急着送医院，食疗就能治好！

治疗风寒感冒食疗方

1.生姜+红糖+大蒜

步骤：①将生姜洗净切丝或小块，大蒜拍碎

②锅中加入一大碗水

③姜丝放进去，开始煮

④锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟

⑤加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，不过要注意把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.可乐煲姜

步骤：①准备老姜和可乐，品牌自选

②姜洗净切成片

③把可乐倒入锅中，加入姜片一起煮

④大火煮沸腾后转小火煮一会就行

可乐煲姜具有散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

3.葱白粥

步骤：①将葱白摘去外皮，冲洗干净，切细

②粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分

③锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，加入葱白、醋，再改用小火熬煮成粥，即可食用

葱白粥趁热饮用，具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

4.麻油姜末炒鸡蛋

步骤：①将鸡蛋煎好后切碎待用

②炒锅中放入麻油和姜末煸炒，然后倒入蛋液炒匀

③鸡蛋炒至凝固后撒少许盐调味出锅即可

孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5.花椒蒸梨

步骤：①梨洗净，不去皮，将顶端切开

②挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒

③盖上梨盖，用牙签固定，入锅蒸30分钟左右，吃梨喝汤

花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效，梨具有止咳功效，互相结合可有效治疗由发热感冒引起的咳嗽。