什么水果减肥效果好 推荐8种水果
减肥水果——木瓜 有木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。坚持每个星期吃一次木瓜效果明显。 减肥水果——蓝莓 …
辨识体质和养生的关系
重视不同体质对疾病与证候的内在联系及对方药等治疗应答反应的差异，是实施个体化诊疗、贯彻“因人制宜”思想的具体实践。根据不同体质类型或状态，或益其气，或补其阴，或…
孩子什么时候不宜接种疫苗
为宝宝接种疫苗是有助预防各种传染病和增强免疫力的，但是关于小儿疫苗也是有很多注意事项的，下面就是常见的几点： 1、儿童在患有某些疾病的时候不宜注射疫苗，比如：感…
板栗的营养功效有哪些
板栗的营养价值 1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王…
五大痛经药膳解救大姨妈捣蛋
一、当归益母草蛋： 当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-…
女性更年期内分泌失调怎么调理
女性进入更年期以后，由于内分泌失调会导致失眠焦虑、神经衰弱、潮热多汗、烦躁易怒或忧郁健忘等症状，想要摆脱这些症状，关键还是要从调节内分泌入手，那么更年期内分泌失…
更年期综合征的临床表现
人的一生是一个循序渐进不断发展变化的过程，不同年龄有不同的生理特点和身心特征。更年期就是人生中一个比较特殊的时期，即从生育期到老年期的过渡期，男女皆有，只不过男…
不宜吃阿胶的三类人
一、体内湿邪重的人： 可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。 二、体内有淤血的人： 肤色晦黯，色素沉着…
枇杷果的功效与作用
1、枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、健胃的功效。《本草纲目》中记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。 2、枇杷果…
鱼头豆腐汤 补钙界的“神雕侠侣”
处于高三的孩子的家长们请注意，孩子们紧张备战高考的同时，也别忘记了补钙。市面上卖的补钙产品各种各样，孩子们不一定按时吃。家长们何不做一道营养丰富又含钙的菜肴来满…