运动减肥最科学 掌握窍门瘦身更轻松
运动减肥最科学 掌握窍门瘦身更轻松 1、不要只节食不锻炼 节食和锻炼都能减脂，但节食会降低新陈代谢，锻炼能增加新陈代谢。所以锻炼能更加有效且健康的减脂。 2、增…
压力大导致各种身心问题 9个方法摆脱压力
现在的社会生活压力大的，很多女性在比较紧迫的工作中容易产生焦虑、烦躁、失眠、头痛等不良的身体状况，由于每个人的心理素质及承受能力不同，压力造成的紧张程度也不同，…
乳腺癌中期的六个变化
乳腺癌不同时期有不同的表现，所以女性当感到不适时应及时就诊，找出病因尽早治疗。在此主要介绍的是乳腺癌中期的典型症状，详情来了解下乳腺癌中期的六个变化吧。 1、橘…
春季警惕白癜风扩散 常吃红糖有助防治白癜风
白癜风患者在春季尤其要注意，冬去春来，患者正常皮肤与白斑皮肤之间的色差加大，造成患者心理上的恐慌，进而又反过来影响到白癜风的病情。可以从以下几方面进行理解： 1…
如何预防妊娠糖尿病 准妈妈要小心
患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物…
受潮着凉会导致牛皮藓 牛皮藓患者如何饮食
想要不与患牛皮癣沾边，需要在日常生活中保持良好的心态，防止接触过敏因素以及防止感染的发生。大家知道牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，它极为烦人，由于它的病情复杂，使…
酒精对肝脏的毒害主要表现
酒精肝虽然是一种常见的疾病，但是很多人对它的危害却没有很好的了解，酒精肝恶化加重，逐渐出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及发生肝硬化。统计数据表明：10%的酒精肝、脂…
荨麻疹的饮食注意要点
1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群，或是b群中的 b6。 多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、…
老人带状疱疹怎么治疗？
1、不要过分紧张。有的患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。 2、老年重症患者，尤其发生…
女性不孕通常要检查哪些项目 影响不孕检查费的因素
女性不孕检查项目都有哪些呢？女性如果出现了不孕的症状就要及时到正规的医院进行检查确诊。然而，现如今对于不孕的检查和治疗总是存在很多认知的误区，这样是会耽误病情的…