当月就能见效的6种减肥方法
一、游泳 游泳是一项有氧运动，整个过程会消耗很多的热量。因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相…
孕期口腔溃疡吃什么好 孕期口腔溃疡食疗食谱
孕期口腔溃疡是常见的口腔疾病之一，很多孕期的准妈妈都会受到口腔溃疡的困扰，那么孕期口腔溃疡吃什么调理？ 孕期口腔溃疡吃什么好 1、梨子：梨子含丰富的水分和维生素…
小儿哮喘早晚期有何表现 治疗哮喘别有四个误区
小儿哮喘症状是什么？小儿哮喘是一种比较危险的疾病，发病比较快，如果不及时治疗，会引起不小的后果。那么小儿哮喘症状是怎么样的？该如何护理？ 小儿哮喘症状 早期症状…
上班族手臂减肥的运动和饮食
动作过程一： 两脚前后分开，身体前倾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未开盖矿泉水。手臂自然下垂，屈肘，缓慢提起水瓶至肘与肩同高，再缓慢降低至起始姿…
宝宝发烧要冷敷还是热敷？
肯定是冷敷，如果体温没有到达38.5以上可以用一些物理降温的，拿一些酒精棉球在宝宝的耳后反复擦也可以降温。 宝宝发烧时主要以物理降温为主，保持家中的空气流通，维…
女性缺钙有危害 七种食物能补钙
女性缺钙有危害 钙质对人体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、关节疼、风湿疼、头…
预防口腔溃疡的小技巧
口腔溃疡我们经常会遇到，例如在你的嘴里莫名的长出了米粒至黄豆大小的的溃疡时，这就是口腔溃疡了，它总是有火灼样的疼痛，特别是在吃饭和说话时更疼。 患口腔溃疡的女性…
饭后吃水果伤身？专家解读17个水果禁忌
水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢？ 说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的…
煮熟的红萝卜养眼 春季吃胡萝卜的好处
春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素…
哪些健身动作能使大腿瘦下来？
现在人生活条件较好，难免会出现营养过剩。身体消耗不完而剩余的营养就会转换成脂肪，在人体内安营扎寨。而这些脂肪是中性的，它们会储存于身体各个部位的脂肪细胞中，也就…