一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?

一般在很多人的认知中认为一日三餐才是符合正常的进食规律,而有一些人每天只吃两顿饭,认为这也是一种正确的做法,但有些人就认为一天两餐不符合正常的进食规律,会容易让…