七式锻炼法预防颈椎运动障碍

低头、仰头障碍 低头(屈曲)运动障碍:多见于生理曲度加大,或者生理曲度消失。如果不及时调理,就会出现头晕、头痛、血压波动(偏高或偏低)。 仰头(后伸)运动障碍:…