上班族的健身策略

一、鼠标健康用法 1、使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。 2、使用鼠标时,手臂…