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下午3点后别再睡觉
下午3点后别再睡觉
许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。美国睡眠医学会的资料显示,尽管年龄增长会带来睡眠模式的改变,但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。美国“今日医学”网…
健康知识
2025 年 1 月 16 日
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