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不能吃坚果的情况
不能吃坚果的情况
首先,坚果热量较大且脂肪含量较高,如果已经食用较多食物,尤其是肉类等,尽量不要再吃坚果,否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物,也要避免一次食用过多坚果,…
养生之道
2024 年 11 月 13 日
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