使淋巴循环顺畅 运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。 1、从手臂到腋下进行按压 从手臂到腋下进行按压，使淋巴循环畅通。 2、用大拇指指尖按压手臂 从手…