中老年人要想心脏更健康,应养成这几个好习惯

中老年人应该重视身体的保健,特别是心脏的保养,加强锻炼和改善饮食是最有效的护心脏办法。其实除了这以外,还有更多的小方法,下面就让我们来看看吧。 中老年人要想心脏…