为了减肥 你要知道的身材纤细12要素

1.利用颜色来主宰你的胃口 颜色可影响行为,其中蓝色就可以抑制胃口。我们有种避免吃蓝色及紫色食物本能,这些颜色的食物看起来像是有毒。这样,你可以尝试使用蓝色的碟…