为什么女人更年期总是失眠?教你4招解决睡眠问题!

更年期是每一位女性都会经历的时期,对于女性是一种挑战。得了更年期综合症的女性,因为激素的减少,会让女性身体产生非常多不舒服的症状,睡眠质量差就是其中一个。本身情…