久坐看电视伤脊椎 怎样坐更健康?

小长假是团聚放松的好时机,和父母谈谈心,与同学聚聚会,通宵玩乐也是在所难免的。其中熬夜看电视更是常事,但久坐看电视也是有危害的。如何久坐才健康呢? 熬夜看电视伤…