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什么样的运动能降压
什么样的运动能降压
适量运动能降压。运动首先能降低体重,而肥胖是高血压的重要危险因素,通过饮食和运动降低体重之后,可以使收缩压降低5-20mmHg,这与降压药的疗效相同。 1、快步…
健康知识
2025 年 1 月 3 日
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