仰卧起坐能调理月经?还有5个调理好方法

严格来说月经不调又分为两种,生理上的和病理上的,生理上的月经不调通常是发生于怀孕、绝经期间等,是正常的生理现象;然而病理性月经不调却是因为身体某些疾病引起的。很…