健身卡怎么才能不浪费呢?

1。选择离自己家里或公司最近的健身房,省去路途的疲劳,天气不好也不会再成为你的借口。 2。找朋友一起,互相鼓励,互相督促,能在精神上给予对方很大的支持,如果一方…