养生之家
保健知识
健康知识
养生之道
养生知识
搜索
收起
搜索
标签:
健身带随时随地健身好帮手
健身带随时随地健身好帮手
1。摆腿练习 锻炼部位:臀,大腿,肩部,手臂 准备动作:双手放在身体两侧与肩同宽并分别握住健身带的两端,右脚踩在健身带的中间,左腿向后退一小步成45°角。 开始…
养生之道
2024 年 7 月 31 日
26
浏览
评论