健身运动的注意事项

健身运动的注意事项 春练:春季人体功能趋于活跃和加强,沐浴在春光明媚中进行春练,可使人心旷神怡,精神振奋,且能调节神经系统的功能,使大脑皮质中的兴奋和抑制过程得…