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偶尔运动好比暴饮暴食 每周锻炼5次最科学
偶尔运动好比暴饮暴食 每周锻炼5次最科学
现如今,不少人利用双休日进行集中健身,以弥补平日里锻炼不足。偶尔运动会更伤身,其程度无异于“暴饮暴食”。 研究发现,喜欢运动的人患病率、死亡率均为偶尔锻炼人的一…
健康知识
2025 年 1 月 4 日
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