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公交地铁上小动作让你瘦不停
公交地铁上小动作让你瘦不停
1、 多走一站 每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。如果你的家离公司有点儿远,那么不妨多走一站的路程再去搭公交或者地铁。当然走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹…
健康知识
2025 年 1 月 4 日
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