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养成正确的游泳姿势
养成正确的游泳姿势
姿势不对,锻炼效果差 人游泳时,对动作的标准性要求高不高,主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次,或是天热到游泳池里图个凉快,动作是否规范,意义就不是很大…
养生知识
2025 年 1 月 6 日
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