冬天是个寒冷干燥的季节，上火症状常而有之。怎样去扑灭这一场“大火”?不妨吃个灭火大餐吧。 1.茶点：菊花菜、绿茶。传统中医解析菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明…