冬季坐月子营养食谱： 白扁豆粥： 材料： 白扁豆6O克，粳米100克。 做法： 先把白扁豆放入锅中炒成半熟，然后捞起，待粳米煮开后放白扁豆，直至煮成粥状即可食用…