冬季烤肉吃不胖的五大要则

吃不胖的饮食方法有两点: 1.注意卡路里的摄入,不可过量。 2.营养均衡,代谢良好。 按照上述两点来说:吃烤肉当然不能多,吃的刚刚好不会胖也是很有可能的。食材本…