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冬季科学饮食:多吃粥糜坚果
冬季科学饮食:多吃粥糜坚果
冬季饮食的营养特点,即增加热量,在三大产热营养素中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,热量增加部分,主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需…
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2025 年 1 月 17 日
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