准妈妈妊娠期的首选食谱

蛋白质是人体构成的最基本物质,妊娠后期胎儿生长最快,此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质,是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”,骨钙水平在妊娠后两个月,其…