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减肥可以吃牛油果吗?
减肥可以吃牛油果吗?
牛油果是很好的营养食物,确实含有很多的脂肪,也是水果中能量最高的一种,脂肪含量约15%,比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量,能量更是甜苹果的3…
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2024 年 12 月 23 日
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