加班的人损肝要如何选择宵夜呢

对于晚上确实需要补充能量的肝病患者,又是经常需要加班的来说,最关心的问题是:宵夜吃什么好?推荐一份健康食谱:牛奶、水果、碳水化合物类的食物。这份健康食谱有着科学…