告别心血管疾病的山药膳粥

山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人,但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质还含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有益。尤其是…