1、富含淀粉的食物 淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。 2、奶类和豆浆等蛋白质饮料 特别是酸奶，质粘稠…