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在进行倒行运动减肥方法时应注意
在进行倒行运动减肥方法时应注意
1、反向行进时,人们对空间的知觉的感知能力明显下降,容易发生跌倒等意外。因此步速不可过快,行进时宜左顾右盼,把握方向,并选择在平坦宽阔、人稀车少、没有障碍的地段…
养生之道
2024 年 11 月 26 日
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