备孕吃什么养身体 滋补汤水为造人助力

备孕吃什么调养身体 1、花旗参雪蛤 材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。 做法:将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔…