备孕吃什么好 八款女性备孕食谱推荐

一、鹌鹑汤 食材:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。 做法:处理好的鹌鹑备用;将三味中药用清水煎制,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水…