备孕增肥方法有什么

从健康的角度来考虑,可以选择饮食和运动两者相结合进行增肥,配合中药调理,避免吃增肥药等方式来增肥,以免用药对身体带来副作用。备孕增肥可以多吃高热量、高蛋白质的食…