夏季养心正当时?把握3个原则即可!

从中医的角度上来说,夏季正好对应五脏中的心脏。夏季新陈代谢速度加快,全身皮肤舒展,因此心脏承受的负担大。夏季心气旺盛,出汗比较多,容易伤气阴,所以应着重养心,只…