夏季饮食多吃苦 健康一夏天

本文导读:夏季天气变得非常的炎热,人们很容易上火,需要清热解毒,因此,能够多吃苦味的食物对健康有帮助。 我们通常会听到这样一句话:“吃苦就是吃补”。当然这句话并…