雷雨天少吃“湿热”之品，多吃“祛湿”食物。 雷雨天气往往将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。这就是“湿热”在作祟。湿热的表现是肢体沉重、发热，多在午后明显，并不因…