多做仰卧起坐 减少妇科病

美国“网络医学博士”网站调查显示,86%长期做仰卧起坐的女性,妇科病发生率比不做该项运动的女性低55%。 仰卧起坐对女性的好处非常明显,它可以通过三个方面改善身…